Spiritual Warrior: Deine Playlist für dynamische Stunden
Es gibt Tage, an denen wache ich auf und freue mich regelrecht darauf meine Matte auszurollen. Doch wie so oft...
Es gibt Tage, an denen wache ich auf und freue mich regelrecht darauf meine Matte auszurollen. Doch wie so oft...
Die Heilung einer Essstörung ist emotional, kräftezehrend und spannend zugleich. Hat man sich erst einmal für den Weg raus aus...
Der Winter hält bereits eine ganze Weile an und obwohl die Tage wieder länger werden, schlägt mir die kalte Jahreszeit...
Während sich die einen nach wie vor an restriktiven Diäten die Zähne ausbeißen, setzen andere wiederum gerade im Zuge der Anti-Diät-Bewegung auf...
Für viele Menschen stellt die intuitive Ernährung nach Jahren der Kasteiung komplettes Neuland dar. Auf eine Ernährungsweise umzustellen, die einem erlaubt, bei...
Podcasts liegen voll im Trend und auch an mir ging der Hype nicht spurlos vorbei: Während ich früher vor allem...
Essen ist nicht das Problem. Du beschäftigst dich schon seit längerem mit dem Thema emotionales Essen? Dann bist du dem Ausspruch,...
Spätestens seit der Eröffnung der Weihnachtsmarkt-Saison sollte auch dem größten Weihnachtsmuffel klar sein: Weihnachten, das Fest der Liebe, rückt immer...
Die einen lieben sie, andere wiederum hassen sie und dazwischen scheint es ebenfalls viele Meinungen zu geben. Die Rede ist...
Früher oder später entsteht er bei den meisten Yogi*nis: Der Wunsch, die erste Yogalehrerausbildung zu absolvieren. Während bei den einen...
Hi, ich bin Franzi! Leidenschaftliche Yogalehrerin mit psychologischem Background. Zwölf Jahre Essstörung liegen hinter mir und ich freue mich, meine Erfahrungen mit dir zu teilen. Was mir dabei geholfen hat? Yoga und eine gehörige Portion Vertrauen! Ich möchte dir zeigen, wie auch du es schaffen kannst, deinen emotionalen Hunger zu stillen.
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