Warum es manchmal so verdammt schwer ist, die eigenen Bedürfnisse zu erfüllen
Wusstest du, dass es den meisten Menschen verdammt schwerfällt, die eigenen Bedürfnisse zu erfüllen, obwohl sie rein theoretisch die Möglichkeit...
Du hast keine Lust mehr, dass dein Essverhalten dein Leben bestimmt, weil Essen für dich mehr Leid als Freude bedeutet? In meinem Online-Workshop tauchen wir gemeinsam in die tieferen Ursachen deines Essverhaltens ein. Du erfährst, warum du isst, obwohl du keinen körperlichen Hunger verspürst, und wie emotionale Bedürfnisse dabei eine zentrale Rolle spielen. Mithilfe von Yoga und psychologischem Wissen lernst du, Heißhunger besser zu verstehen, innere Spannungen achtsam zu regulieren und wieder eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper aufzubauen. Dieser Workshop schenkt dir neue Perspektiven, alltagstaugliche Tools und einen geschützten Raum, um in deinem eigenen Tempo zu einem freieren und friedvolleren Umgang mit Essen zu finden.
Aktuelle Termine:
21./22.06.25
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