Yin Magic: Deine Playlist zum Wohlfühlen

Kennst du auch diese Momente, in denen du dir nichts sehnlicher wünscht, als einfach nur zu entspannen? Einfach mal tief durchatmen und das Leben, Leben sein lassen. Doch irgendwie will es nicht so recht klappen? Dann hör doch mal in Yin Magic rein: Eine sanfte Playlist, die wahre Wunder wirkt und dich garantiert bei dir ankommen lässt. 

Yin Magic ist eine Sammlung meiner absoluten Favoriten, die ich am liebsten beim Yin Yoga höre. Denn auch ich kenne diese Tage, an denen mich meine Matte zwar erwartungsvoll anstarrt, ich jedoch keinen Elan habe, sie wirklich auszurollen. In solchen Momenten greife ich am liebsten zu einem simplen Trick, der sich bisher wirklich immer bewährt hat: Ich stimme mich mit einer tollen Playlist auf die Praxis ein, um meine inneren Widerstände aufzulösen. Denn sein wir mal ehrlich: Wir wissen doch alle, dass wir Yoga gerade an solchen Tagen bitter nötig haben! 

Schnapp dir ein paar Kerzen, statte dich mit Räucherstäbchen aus und mach’s dir mit deiner Matte an deinem Lieblingsplatz so richtig gemütlich. Ich bin mir sicher, dass dich die ruhigen Tunes in nur wenigen Atemzügen entspannen, damit du dich voll und ganz deiner Praxis hingeben kannst. 

Meine Favoriten findest du bei Spotify:

Du benutzt kein Spotify? Dann findest du hier nochmal alle Tracks auf einen Blick:

1. Flipside – Are You Ok? 
2. The American Dollar – Anything You Synthesize 
3. Quentin Dujardin – 1977
4. Chequerboard – Opening the Gates 
5. Pat Metheny – One Quiet Night 
6. Pete Kuzma – Bus Ride to Gulu
7. Pete Kuzma – Celeste 
8. Garth Stevenson – Flying 
9. Chequerboard – Today Is Beautiful, We Have Things to Do
10. Chequerboard – India Ink
11. The Gentleman Losers – Ballad of Sparrow Young
12. Stevin McNamara – Doorway to Eternity (Part 2 – Gat)
13. Benjy Wertheimer – The Breath Inside The Breath
14. Chequerboard – Dunes   

Viel Spaß beim Reinhören und Üben! Und falls du ein paar sanfte Musiktipps parat hast, die sich hier gut einreihen würden, packe sie gerne in die Kommentare!

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