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5 Blogs, die mir dabei geholfen haben, meinen emotionalen Hunger zu überwinden

Viele Tage meiner Essstörung verbrachte ich mit meinem Laptop ausgestattet im Bett. Ich versuchte der Realität zu entkommen und flüchtete...

Yin Magic

Yin Magic: Deine Playlist zum Wohlfühlen

Kennst du auch diese Momente, in denen du dir nichts sehnlicher wünscht, als einfach nur zu entspannen? Einfach mal tief...

Interview Claudia Renner

Interview von Claudia Renner zum Thema „Yoga und emotionaler Hunger“

*Gastartikel von: Claudia Renner* „Eine vegane Ernährungsberaterin macht sich auf die Reise zur Yogalehrerin.“ Was habe ich mich gefreut, als...

Essstörungen

Bulimie & Co. Die 5 häufigsten Essstörungen auf einen Blick

Probleme mit dem Essen kennen viele, doch eine Störung weisen die meisten Betroffenen von sich. Kein Wunder, schließlich handelt es...

Obst zum Frühstück_ 3 Gründe, warum ich darauf verzichte

Obst zum Frühstück? 3 Gründe, warum ich darauf verzichte

Obst zum Frühstück, am liebsten mit Quark oder Joghurt: Jahrelang war eine große Portion Obstsalat meine erste Mahlzeit des Tages....

Emotionaler Hunger

Emotionaler Hunger: Wenn du isst, ohne wirklich Hunger zu haben

Schokolade und dazu die Pasta von gestern. Ganz egal was dir zwischen die Finger kommt: Du hast das Gefühl, dein...