Warum es manchmal so verdammt schwer ist, die eigenen Bedürfnisse zu erfüllen
Wusstest du, dass es den meisten Menschen verdammt schwerfällt, die eigenen Bedürfnisse zu erfüllen, obwohl sie rein theoretisch die Möglichkeit...
Wusstest du, dass es den meisten Menschen verdammt schwerfällt, die eigenen Bedürfnisse zu erfüllen, obwohl sie rein theoretisch die Möglichkeit...
Sommer, Sonne & das Gefühl etwas zu verpassen. Kaum zu glauben, doch sommerliche Temperaturen und ein strahlend blauer Himmel lösen...
Seit gut drei Jahren ernähre ich mich nun intuitiv. Die Umstellung hin zum intuitiven Essen erfolgte dabei ohne einen klaren Cut. Ich...
Die Tage werden kürzer und die Nächte wieder länger. Wie jedes Jahr heißt es für mich in dieser Zeit einen...
„Wenn ich 5 kg weniger wiege, dann fühle ich mich endlich wohl in meinem Körper.“ Wer kennt sie nicht, diese...
Hand aufs Herz: Wie oft vergleichst du dich mit anderen Menschen? Im Zeitalter von Social Media & Co. sind wir stets...
Die Heilung einer Essstörung ist emotional, kräftezehrend und spannend zugleich. Hat man sich erst einmal für den Weg raus aus...
Der Winter hält bereits eine ganze Weile an und obwohl die Tage wieder länger werden, schlägt mir die kalte Jahreszeit...
Podcasts liegen voll im Trend und auch an mir ging der Hype nicht spurlos vorbei: Während ich früher vor allem...
In den letzten Jahren ist mir immer wieder aufgefallen, dass die vollständige Heilung einer Essstörung oftmals einzig und allein daran...
