Yoga & Emotionaler Hunger Workshop-Tipp

Das Thema Essen bestimmt 24/7 dein Leben?  Du versuchst bereits seit längerem deinem emotionalen Hunger auf die Schliche zu kommen,...

Wie du Rückfälle in die Essstörung als Chancen zur Heilung nutzt

Die Heilung einer Essstörung ist emotional, kräftezehrend und spannend zugleich. Hat man sich erst einmal für den Weg raus aus...

Die 3 häufigsten Ursachen für emotionales Essen

Die 3 häufigsten Ursachen für emotionales Essen

Essen ist nicht das Problem. Du beschäftigst dich schon seit längerem mit dem Thema emotionales Essen? Dann bist du dem Ausspruch,...

Kampf Wenn Intuitives Essen zur Gewichtszunahme führt_ Das solltest du beachten Kilos

Kampf den Kilos: Wenn intuitives Essen zur Gewichtszunahme führt

Während sich die einen nach wie vor an restriktiven Diäten die Zähne ausbeißen, setzen andere wiederum gerade im Zuge der Anti-Diät-Bewegung auf...

Interview Claudia Renner

Interview von Claudia Renner zum Thema „Yoga und emotionaler Hunger“

*Gastartikel von: Claudia Renner* „Eine vegane Ernährungsberaterin macht sich auf die Reise zur Yogalehrerin.“ Was habe ich mich gefreut, als...

Q&A Intuitives Essen

Q&A Intuitives Essen: Die häufigsten Fragen auf einen Blick

Für viele Menschen stellt die intuitive Ernährung nach Jahren der Kasteiung komplettes Neuland dar. Auf eine Ernährungsweise umzustellen, die einem erlaubt, bei...

Die besten Podcasts

Die besten Podcasts zum Thema Essstörungen, Body-Positivity und Intuitive Ernährung

Podcasts liegen voll im Trend und auch an mir ging der Hype nicht spurlos vorbei: Während ich früher vor allem...

Meditation leicht gemacht

Meditation leicht gemacht: Wie du dein Monkey-Mind wirklich bändigst

Die einen lieben sie, andere wiederum hassen sie und dazwischen scheint es ebenfalls viele Meinungen zu geben. Die Rede ist...

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