11 Dinge rund ums Essen, die mir noch immer schwerfallen
In den sozialen Medien sorgen Hashtags wie #fürmehrealitätaufinstagram für immer mehr Aufsehen. Vorbei sind die Zeiten stark gefilterter Realitäten. Und...
In den sozialen Medien sorgen Hashtags wie #fürmehrealitätaufinstagram für immer mehr Aufsehen. Vorbei sind die Zeiten stark gefilterter Realitäten. Und...
Seit gut drei Jahren ernähre ich mich nun intuitiv. Die Umstellung hin zum intuitiven Essen erfolgte dabei ohne einen klaren Cut. Ich...
Die Tage werden kürzer und die Nächte wieder länger. Wie jedes Jahr heißt es für mich in dieser Zeit einen...
Hand aufs Herz: Wie oft vergleichst du dich mit anderen Menschen? Im Zeitalter von Social Media & Co. sind wir stets...
Die Heilung einer Essstörung ist emotional, kräftezehrend und spannend zugleich. Hat man sich erst einmal für den Weg raus aus...
Während sich die einen nach wie vor an restriktiven Diäten die Zähne ausbeißen, setzen andere wiederum gerade im Zuge der Anti-Diät-Bewegung auf...
Podcasts liegen voll im Trend und auch an mir ging der Hype nicht spurlos vorbei: Während ich früher vor allem...
Essen ist nicht das Problem. Du beschäftigst dich schon seit längerem mit dem Thema emotionales Essen? Dann bist du dem Ausspruch,...
Spätestens seit der Eröffnung der Weihnachtsmarkt-Saison sollte auch dem größten Weihnachtsmuffel klar sein: Weihnachten, das Fest der Liebe, rückt immer...
Meine ersten Stunden auf der Yogamatte waren alles andere als spirituell: Motiviert von dem Wunsch abzunehmen, stieg ich regelmäßig auf...
