Wie du Rückfälle in die Essstörung als Chancen zur Heilung nutzt
Die Heilung einer Essstörung ist emotional, kräftezehrend und spannend zugleich. Hat man sich erst einmal für den Weg raus aus...
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Während sich die einen nach wie vor an restriktiven Diäten die Zähne ausbeißen, setzen andere wiederum gerade im Zuge der Anti-Diät-Bewegung auf...
Podcasts liegen voll im Trend und auch an mir ging der Hype nicht spurlos vorbei: Während ich früher vor allem...
Essen ist nicht das Problem. Du beschäftigst dich schon seit längerem mit dem Thema emotionales Essen? Dann bist du dem Ausspruch,...
Meine ersten Stunden auf der Yogamatte waren alles andere als spirituell: Motiviert von dem Wunsch abzunehmen, stieg ich regelmäßig auf...
Alkohol enthält viele Kalorien und gilt als Dickmacher schlechthin. Doch deshalb darauf verzichten? Oftmals keine Alternative, immerhin gehört ein Drink...
Ich erlebe in letzter Zeit häufig, dass es Betroffenen recht leicht fällt, sich selbst als emotionalen Esser zu identifizieren. Die...
Bei Hunger essen, worauf du gerade wirklich Lust hast, soviel du davon möchtest, bis du angenehm satt bist. Und das...
Du bist auf der Suche nach einem Buch, das dir dabei hilft, deinen emotionalen Hunger zu überwinden? Dann kommen diese...
Das Thema Essen bestimmt 24/7 dein Leben? Du versuchst bereits seit längerem deinem emotionalen Hunger auf die Schliche zu kommen,...
