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Meditation leicht gemacht: Wie du dein Monkey-Mind wirklich bändigst

Die einen lieben sie, andere wiederum hassen sie und dazwischen scheint es ebenfalls viele Meinungen zu geben. Die Rede ist...

Yogalehrerausbildung

Zu fett für die Yogalehrerausbildung?

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In den letzten Jahren ist mir immer wieder aufgefallen, dass die vollständige Heilung einer Essstörung oftmals einzig und allein daran...

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Wenn Yoga „dick“ macht: Was du unbedingt beachten solltest

Meine ersten Stunden auf der Yogamatte waren alles andere als spirituell: Motiviert von dem Wunsch abzunehmen, stieg ich regelmäßig auf...